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玉米和虾可以一起吃吗?虾和玉米可以一起吃会好不好?[多图]

发布时间:2019-10-12 21:27:54 编辑:笔名

在我们的日常饮食中,很多食物是很难联想到一起的,但是人们对饮食的追求越来越高,所以出现了很多不常见的食品搭配,可能只是有些人本来想说吃了某种食物还能不能吃另一种食物,最后演变为将这两种食物同食,比如说我们日常生活中很常见的玉米,有人联想到将玉米和虾一起食用,玉米和虾虽然是完全不同属性的两种食物,但是两种食物的营养都特别丰富,那么这两种食物可以一起吃吗?

1、可以一起吃

玉米和虾是可以一起吃的,它们一起吃是不会有什么不良反应的,玉米和虾一起吃不仅营养丰富,而且还非常好吃,一般很多人会将它们做成金沙玉米虾或者玉米虾仁,它们的营养价值都很高,玉米和虾搭配吃对心血管有保护作用,还能起到降低胆固醇的作用,玉米和虾有不同的营养成分,正好可以互补,满足人体所需的各种营养。

2、玉米的营养

玉米在我们日常饮食中起着很重要的作用,虽然讲玉米加入其它菜品中还是比较少,但相比以前来说已经有很大的改变,玉米一般是作为主食或者是零食来食用。玉米中含有多种维生素,是粗粮中营养价值很高的一种,对人体的健康好处颇多,经常吃玉米能促进人体新陈代谢,帮助消化,对改善皮肤和延缓衰老有显著的效果,长期食用能预防高血压和癌症。

3、虾仁的营养

虾是很多人都非常喜爱的,虾种含有大量的钙、镁、磷等微量元素,对小孩和孕妇有很好的滋补作用,身体虚弱的人可以通过吃虾来调理,虾很好消化,而且蛋白质含量也很高,味道也是鲜嫩可口的,经常吃虾对人体健康有很大好处,但是如果对虾过敏的话,就要谨慎食用。

4、玉米炒虾仁

可能我们最常见的玉米和虾的吃法就是玉米炒虾仁,方法也很简单,将玉米粒剥落洗净备用,将虾仁洗净加入少于盐,再往虾仁中放入少许淀粉,加适量水和料酒,将其搅拌均匀。搅拌均匀后将虾仁倒入烧热的油锅中,炒好后盛出来。在将玉米倒入热油中,可加入一些青椒丁,翻炒几下再将虾仁倒入锅中翻炒,炒熟后加入少许糖和其他调料即可出锅食用。这道菜真的是色香味俱全哦,而且营养丰富,快来试试吧。

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